Тренировка всего тела дома Android-приложение
Добро пожаловать на тренировки для всего тела дома. Это приложение разработано сертифицированными тренерами и содержит более 190 упражнений для укрепления мышц и поддержания тонуса. Это приложение является обязательным инструментом для похудения или наращивания мышечной массы. Он настолько прост в использовании, что с ним справится любой.
В нем задействованы все основные мышцы и суставы, необходимые для поддержания здоровья тела. Его можно использовать для мужчин и женщин для тренировок всего тела.
Вы можете найти в приложении следующие упражнения:
Как выполнить тренировку всего тела без какого-либо оборудования
- Грудь
- Руки
- Спина
- Плечо
- Трицепсы
- Бицепсы
- li>
Видео дает идеальное руководство по упражнениям, чтобы вы могли правильно следовать ему. Вы можете легко видеть движения и знать, когда выполнять упражнение.
Для наращивания мышечной массы вам не нужен тренажерный зал или дорогое оборудование, а чтобы поддерживать свое тело в форме, вы можете выполнять тренировки в домой.
Приложение обеспечивает комплексную тренировку тела и включает 20 минут тренировок в день для мужчин и женщин.
